做个不完美主义者 | 《不上班咖啡馆》

今天是《不上班咖啡馆》，这本书里面包含一些心理学以及职业规划方面的元素，所以如果要分类的话，大概可以归为自我成长、职业发展规划以及人生哲学方面的书籍。《不上班咖啡馆》它就可以看作是一个象征，类似解忧杂货店，是一个人们在这里能够卸掉惯常的面具，展露最本真的自己的地方。而且《不上班咖啡馆》这个名字它本身就有那种自由和反叛的意味。这本书里面它是讲述了四个非常典型的故事，有年轻想要转行的职场新人，有不被看见价值的全职妈妈，同时面临中年危机和裁员危机的大厂螺丝钉，还有想要找寻意义的自由职业者。书里通过这四种非常典型的职场困境引导读者去拆掉思维里的墙，这个作者他就是《拆掉思维里的墙》的作者，让人看到人生以及职场的新的可能性。

在序言里面有一段话说：

真正的问题从来不是“上班还是不上班”，“找个什么样的班上”，我们没必要如此收窄对自己的想象，直到把自己锁死在一份工作里，我们甚至也不是被锁闭在固定的人生故事里。从这本《不上班咖啡馆》中醒来，再次相信自由是可能的，前往一个更好的故事。

对于工作和生活，我们常常会陷入到一种狭隘的思维模式里，将自己的可能性局限在传统的框架内，但是自由并非仅仅是选择上班或是不上班的自由，而是拥有广阔的思维空间，能够不被单一的工作模式所束缚。我们也常常不自觉地给自己设定一些限制，觉得人生一定要按照一定的轨道去前行，比如说一定要有一份固定的工作，而这份工作似乎能够决定这个人的大部分。真正的自由是敢于突破预设的枷锁，敢于突破常规，去追寻更符合内心渴望的生活方式和人生路径，不是说没有约束，而是敢于用自己的意志和勇气去书写一个更好的故事，去书写一个更加充满可能性和各种自主选择权利的故事。

在第一篇小明的故事里面有讲到说开车似乎感觉自己是活在一个盒子里，而骑摩托车是强风拂面，能够闻到空气中树叶的味道，雨水打在身上，清凉微疼，然后能够非常清晰地意识到此刻自己在活着。

“有时心里烦了，我就会出去骑一圈。速度让我保持精神集中，脑子没空想任何事，只能完全地专注当下。一圈下来，这些烦恼就好像都被风吹掉了。骑士都热爱自由，自由不是想去哪里就去哪里，真正的自由是面对真实，心无杂念。”

“跨上车，打招呼，拧动油门，就是自由。”

拧油门的人会比坐车的人更容易感到自由，或者说能够感觉到更自由。主动参与和掌控是重要的，只有自己去掌握人生的速度、方向，主动出击，主动参与、应对这条路上会遇到的挑战，会比被动的接受更加能够直观地感受到自由的力量。世界上有太多声音提倡人们去积极主动地找寻自由，追求自由，而不是被动地等待自由降临，或是等待他人给予。因为这个世界本身就是不公平的，生活里有太多不公平的事情，每个人的起点不一样，又怎么能期待终点是相同的？既然如此，似乎就更加不能被动等待，而是要通过自己的主观能动性为自己尽可能地开辟出一份自由的天地。既然没有办法决定起点，那么就尽可能地主动出击，影响终点的方向，而不是任由命运的摆布。

书里还穿插了一个小故事，大概也可以作为一个引人深思的问题。说一个女孩，她的家里源源不断地给她寄钱，供她自费读到了医学博士，如果你作为她曾经的一名同学，看着她一步一步走到了自己无法企及的地方，是不是会感叹命运的不公，嫉妒或是羡慕她，心里会不会萌生一种命运不公的感慨？不过或许在真的面对这种情况的时候，也不会想到说去感叹命运的不公，因为每个人的成功都不是偶然的结果，这个女孩拿到这样光鲜的成绩与众多因素有关，家人的支持，自己的不懈努力，以及时代的红利，这些缺一不可。

“别人总说人生是场马拉松，只要你慢慢跑，就会赢过很多人。但这些年，我看得越来越真切，很多人是你一生跑马拉松都追不上的。”

“其实比起马拉松，人生更像操场跑圈，没有终点也没有起点。你看到有人超过了你，也许他刚刚下场，精力充沛；也许他基因好，祖上几辈子都是运动员，还训练了十年，这就能证明你差吗？你看到有人跑得比你慢，也不能证明些什么，可能别人正在跑十公里的最后一圈。明知道世界不公平，还和别人相比，是一种永无宁日、绝无胜算的自我恐怖主义。”

意识到世界的不公平是一种清醒，但是又不应当让这种认知产生无意义的比较与自我折磨，因为一旦与他人开始比较，不免就会产生焦虑、压力以及自我否定，这是对自己的一种伤害。而且在当今的职场环境里，人本身就很容易不自觉地被种种无形的压力所围绕，竭尽全力地想要去追寻一种遥不可及的、看似完美的境界。但是就如同书里说的，完成比完美重要，能量比才华重要，做了比不做重要。

书里还有一句话说，职场应当是一个充满乐趣与惊喜的游乐场，我觉得这句话多少有一点太……理想主义了，但是我确实觉得如果是选择工作，还是要选择一个能够毫无顾忌地探索未知，勇敢无畏地进行尝试，坦然面对失败，也能够从每一次的经验里汲取养分的地方。这是一场充满无尽未知与艰巨挑战的刺激冒险，而非一定要交出一份毫无瑕疵的完美答卷的刻板考试。感觉人可能是因为考试考多了，总是有一种想要交答卷的想法，总是想要交出高分的答卷。在这种追求的驱使下，做出的很多决定看似是自己做的，其实也不过是一种模式化的结果。我们习惯了遵循社会既定的标准和他人的期待，却往往忽略听从自己内心的需求。比如看到哪些行业高薪、稳定、体面就纷纷涌入，而根本没有考虑自己是否热爱；看着别人结婚生子、买房买车，自己也匆忙跟上，忽略了自己的需求和节奏。

我们决定选择，选择又决定了我们的未来，那你有没有想过，你是怎么走到今天的？你考上好学校，选择了自己喜欢的专业，你遇到老赵，决定结婚，决定要一个孩子，这些是你自己的选择吗？

“每个都是我自己选的。”木子很确信，设计师的核心就是洞察力和判断力，她一直是个自己做选择的人。

“但是更深一层，这些选择都基于你脑子里的人生剧本。”

这种模式化的选择会让人逐渐失去自我，人不再是自己人生的主导者，而只不过是一种社会模式的执行者。

在这本书里还有一个很有启发的小游戏是，将话筒递给那个最能无条件接纳你的人。想象一下用一个很爱自己的人的视角来看待自己，那会是一种怎样的境界？如果是一个很爱你的人，在你发生错误的时候，他不会第一时间去苛待你，甚至他会替你转嫁矛盾，转嫁问题，他会无条件地支持你，站在你身边，陪你度过每个艰难困苦的时刻。在生活中，我们往往对朋友充满理解、包容和关爱，朋友犯错时，我们会给予安慰和鼓励，而非一味指责；朋友遇到问题，遭遇挫折时，我们也会挺身而出，给予帮助和陪伴。然而面对自己的时候却总是过于苛刻，稍有差错便自责不已，遭遇挫折便自我怀疑。倘若我们能够像对待朋友一样对待自己，给予自己更多的包容、理解，去温暖自己的内心，那么很多问题都会变得微不足道。只要我们能够给予自己足够的鼓励、支持，那么我们自然也会更加相信自己有足够的解决问题的能力，也会更加坦然地面对自己的不完美，更坦荡地接受真实的自己，以更加乐观开放的心态去面对生活中的种种挑战。很多时候我们需要的都是一个能够无条件接纳自己的人，哪怕这个世界上只有这么一个人存在，但是想到他，都会觉得自己仿佛有无尽的能量能够去打败生活中所有的困难。

在这本书的结尾，大家不禁感叹说，《不上班咖啡馆》的店长胖子这个人他到底是不是真实存在着的。有可能他是真实存在的，在各自的生命里留下了深刻的印记，又或许这个人从来没有存在过，他只不过是每个人心底自我肯定的声音，是人们在面对困难挫折时渴望听到的一种鼓励和支持。1胖子这个人是无论别人对他说什么，他总是先表达理解和尊重，他先给予鼓励和肯定的回答，然后再理性地分析。这种耐心的态度仿佛有一种神奇的魔力，能够让人从不安中解脱出来，让不自信的人能够暂时找回自己。而且他对人的肯定不是一种盲目的附和，而是带着理解与尊重，让人发自内心地相信他说的是对的，于是愿意敞开心扉跟他诉说更多。这种肯定和支持无论是自己给予的，还是他人给予的，都能够让人有更多的勇气和力气去追逐自己真正的幸福和满足，正如书中所传达的理念，发现自己，接纳自己，喜欢自己，我觉得或许这才是真正属于打工人的觉醒。